2025福建中考时间是几月几号 具体考试时间安排

2025福建各地区中考时间公布，福建中考6月17日至21日举行，中考时间可能会根据实际情况有所调整，具体日期由当地教育局或官方渠道发布的最新通知为准。中考前要提前看考场，备齐考试用品，保持良好的心态积极备考。

2025福建中考时间几月几号

2025年福建厦门中考时间：6月19-21日

2025年福建福州中考英语人机对话考试时间：5月17-18日

2025年福建福州中考时间：6月19-21日

2025年福建莆田中考时间：6月19-21日

2025年福建三明中考时间：6月19-21日

2025年福建泉州中考时间：6月19-21日

2025年福建漳州中考时间：6月19-21日

2025年福建南平中考时间：6月19-21日

2025年福建龙岩中考时间：6月19-21日

2025年福建永春中考时间：6月19-21日

2025年福建宁德中考时间：6月19-21日

根据《福建省教育厅关于印发福建省高中阶段学校考试招生制度改革实施意见的通知》（闽教基〔2018〕66号）和《福建省教育厅关于印发福建省初中毕业升学体育与健康考试实施方案（试行）的通知》（闽教体〔2020〕18号）等文件要求，我省初中学业水平考试（以下简称“中考”）的语文、数学、英语、道德与法治、历史、地理、物理、化学、生物学等9个科目及体育与健康基本知识考试实行省级统一考试，全部实行书面闭卷笔试形式。其中，《道德与法治》科目与《体育与健康基本知识》考试同场合卷进行。经研究，2025年中考省级统一考试安排在6月19日—21日举行，具体科目考试时间安排如下：

福建中考一到大考就不行怎么办

很理解你目前的焦虑状态，初三这个时刻相信大部分人内心都很焦虑，我们已经收到了好多来自初三学生的留言。事实上，当每个人面临人生重要任务时，都会有焦虑、恐惧的情绪出现，这是正常的。甚至这种适度紧张感有时候会让我们更加警觉和兴奋，从而让我们为考试做出更多的准备，所以请告诉自己：“我和所有的人一样会焦虑，我应该拥有这种积极意义的焦虑”。

你提到每次大考都会因为焦虑发挥失常，我想这也是一种自我验证语言，就是自己相信的事情就一定会出现，所以接下来你可以做一些积极的自我暗示，每天起来告诉自己：中考这次不一样，我一定会超常发挥。如果过于紧张，出现了一些生理反应比如心慌气短、胸闷喘不过气等情况，并且因为紧张影响了注意力，可以选择深呼吸、暂时做点别的事情转移注意力，比如尝试跟朋友或是家长表达自己的紧张情绪，以此释放自己的焦虑，或是尝试记录下你的焦虑，听音乐，唱唱歌也能有效的缓解考试焦虑，也可以去做一下运动缓解焦虑。相信你一定会顺利通过中考的！