高考帮帮忙：高三焦虑怎么办？

　　提问：我高中前两年学习一直不好，现在高三压力与日俱增，看到同学都特别有动力我却无动于衷，更不敢面对日常的测验怕考不好，尤其担心自己可能考不上大学，我该怎么办？

　　网友小灰灰说：高三是一个过程，你要懂得慢慢去适应，你现在的状态显然是还没从前两年的生活中过度过来，身体和心理上还没接受，等你适应了心态就会好的。

　　网友小圆说：你要活在当下，之前学习不好已经过去了，不要杞人忧天，现在努力复习肯定来的及，而且这一年都是复习高中的全部知识查漏补缺，放心的学吧，加油！

　　网友花草帽说：你现在的担心是多余的，还没考试你怎么知道自己不行？还没真正进入紧张的学习你怎么知道自己没潜力？现在的主要任务就是系统复习，其他的杂念不要有！

　　网友李山山说：人最重要的就是有自信，你这样的心态完全是缺失自信造成的，另外你要给自己点压力，不要刚面对困难就抱怨，要去用自己的能力解决，等到二模之后再考虑能不能考上吧。

　　网友矿泉水说：多和你的父母、老师沟通一下，你的负面情绪太严重了，多去和旁人聊聊天排解、释放一下负面情绪，这样你才能平稳的去度过高三这一年的生活。