高三二模：考后保温知识 调好自身状态

　　随着各区“二模”结束，距离高考仅剩最后20余天了。高三老师建议，在接下来的时间内，考生除继续查缺补漏外，还要做好知识保温和自身状态调整两件事。

　　由于选择在一本A志愿冲一冲心仪的学校，高三生小季自“二模”结束后，就把每天的备考任务又加重了些。他“一模”成绩高出一本线73分，经过一个月的努力，“二模”成绩和排名都有了提高。如何延续目前的前进态势、争取黑边网一志愿成为小季眼下最关注的事。

　　北京市第一六六中学副校长翟莉梅建议，在复习冲刺的最后阶段，考生除要继续查缺补漏、提升解题能力外，还要注意做好基础知识的保温工作。只有牢牢把握住各科的基础知识点，解题时才能心中不慌。另外，高三生要逐步以高考时间为准，调整生活节奏；参照各科目的考试时间，科学规划每天的复习进度，力争让自己大脑的兴奋点与考试时间一致。此外，在双休日等自主复习时间内，考生要注意劳逸结合，夜晚不熬夜，早起不赖床。这段时间，考生要把学业和精神状态调整到位，以良好的面貌迎接高考。

（原标题：保温知识 调好状态）