高考专家指导：高三生如何科学规划时间

时间：2012-12-03作者：张大少一键复制全文保存为WORD

专题:高考时间高考专高考专家如何科学高三指导专家规划三生高三生专家指导科学规划时间

　　离2013年高考还有不到200天，转眼只剩下六个月的时间了。这些天，一直有学生问，做完老师布置的作业以后，根本就没有时间来做自己想做的事情，除非舍掉休息的时间。现实中能根据自己实际情况，科学分配时间的学生并不是太多，我个人认为，教学中如果不能教会学生科学管理时间的话，那么这样的教育肯定是不完善的。

　　首先，阐述一下学生备考中容易出现几个时间分配方面的误区。

　　1.“头悬梁锥刺股”式样的理念不值得提倡，在《怎样学习才算尽力？》一文中的吊瓶班已经从侧面说明了一些道理。带着这样的理念，很多人舍掉了休息的时间，把自己弄得身心疲惫，学习效率严重下降。

　　2.时间利用靠规划，不是一味“挤”出来的。我们每天都会遇到一些必要做的事情，还有一些可做可不做的事情，必要做的事情多花一些时间，那些不必要做的事可以少花一点时间，你好不容易挤出一点时间，结果花费在无关紧要的事情上，你说这样亏不亏？

　　3.没有必要过于担心时间不够用。人要有时间意识这句话没有错，可是就是因为这句话，很多人觉得自己一直在与时间赛跑，把自己交给时间，结果逐渐被动起来了。让时间牵着跑，你能主动吗？备战高考也是如此，其实剩下六个月的时间你能做很多事情，因为题型和知识点终将有限，考试也是有一定规律可循。高三这一年很多人主观上觉得时间不够了，自己先紧张起来，结果自己也浮躁起来，学习没有效率。

　　那么高三的学生面对各科老师“轮番轰炸”，面对一次次考试，合理的分配时间变得很关键，但是每一个人遇到的实际问题也不同，但是在时间规划上，有一些理念还是相通的，在时间分配上，给大家一些建议，希望能给同学们带来进步：

　　一、总结一下你目前时间利用情况：

　　可以列一个表格，依次记录目前时间分配情况，例如：

　　上课：8小时

　　休息：7小时

　　做作业：2小时

　　运动：

　　思考：

　　吃饭：

　　……

　　……

　　通过列表然后总结如下内容：

　　1.你对目前的时间规划满意吗？如果非常满意的话就没有必要重新规划，如果不满意那么就有规划的必要了

　　2.你时间利用率怎样？如果利用率不高的话，在什么事情，以什么方式花费掉了时间？

　　3.你有拖延、无故抱怨等习惯吗？

　　4.你的计划是因哪些事情而改变？是主动改变还是被动改变？

　　5.在不知不觉中花费了大量时间，却觉得自己没有做多少有用的事情？

　　二、你希望怎样利用时间？

　　做很多事情都不可能一步到位，多数都是在不断实践、不断认识基础上逐步完善的，那么时间规划也是这样，前提是你在自己努力改变自己。因此说不奢望一下子就把你遇到的不足全部改正掉，只要你在进步就好。通过以上表格的内容，根据自己的实际情况列出时间规划表。

　　1.避免做一些不必要花费大量时间的事情，例如有的同学看小说、玩手机、玩游戏……有一些事情可以不做

　　2.如果说你经不起诱惑，那么就减少与诱惑你事物接触的机会，例如说某个学生计划今晚做某些事情，可是坐在书桌前，发现有一本杂志很有吸引力，或者说某个同学发微信聊天，于是经不起诱惑，整个一个晚上的时间消耗掉了，自己想起后又后悔、惋惜。

　　3.如果你有拖延的习惯（下文提到）……

　　4.用关键词的形式总结你做的事情，一方面检验你学习效率，另一方面增强记忆，还可以让你时间利用得很充实，例如说这段时间你总结了“解析几何哪些题型以及相关的解题方法？”在一天或者一周结束的时候回顾一下，你从关键词开始衍生也许发现你这天、周做了很多事情。

　　三、时间规划中的优先顺序。

　　高三的学生面对六科老师布置的作业，面对一堆试卷，很多人发现总有做不完的作业，做不完的事情，好不容易挤出一点时间，也不够自己利用的，想来觉得高三真苦。曾建议同学们把除了列出时间作息表外，还要把今天遇到的事情进行分类，分类之后你也许觉得那些事情应该做了，科学规划时间的主线——把最清醒的时间，留给自己最应该做的事情。建议同学们参照天气预报，把你遇到的事情或者将要做的事情分成四类：

　　红色：非常重要今天必须要完成的事情。

　　橙色：不是特别重要，但是今天最好要完成的事情。

　　黄色：可以等等再做也没有什么关系。

　　蓝色：可做可不做的事情。

　　根据自己的实际情况，把今天你面对的事情分成以上几种情况，依次对号，你也许发现自己做事情开始抓住了事情的主干部分了。从时间分配上，我们可以把这些理念拿过来用在学科内容分配上，哪些内容是红色的，哪些是橙色的……在具体的题目中哪些信息是红色的、哪些是橙色的……在你答题中哪些部分是红色的、哪些是橙色的……当你学会科学规划时间的时候，你的学习、做事效率自然就会越来越高。