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导读：2012高考进入倒计时阶段，高考前各校放假的主要目的是让考生调整生物钟，消除疲劳状态，养精蓄锐，以稳定、饱满的精神状态迎接高考。在这段时间，家长和考生如何安排七天的作息时间，如何以最佳的身心状态备战高考？在此，小编为各位考生和家长提供了考前七天的作息实例，仅供参考。
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