高三早起和熬夜哪个效率高 怎么做好

一般来说，那些大学霸往往是选择早起，不会熬夜学习。而学习中等的同学，中等偏上的那一部分，往往是熬夜多一点。至于那些成绩特别不好的奇不早起也不熬夜，就那样放任自己。这只是两个比较普遍的现象，但是不同的人应该对应不同的策略。

早起和熬夜

早起

说句实话，早上刚起来，脑子里并没有装多少的东西，我曾经尝试过早起来做高考数学真题，但是效果并不好，或许早上真的只适合，去背一些理论知识吧！

你自己想要早起，但不一定能够做到。高三学习任务多，压力大，这是众所周知的事情，所以面对繁杂的学习任务，很少有人能够起得早早地起床，四五点钟起来便学习。在各个县城和市区的高三学生往往是六点多便起床来早读习了，因此早上想要早起，并不会早很多时间。

熬夜

因为经过白天的学习，我们对许多的知识都有了一定的复习和巩固，在脑子里通过老师的讲解和同学的分享，也有了一定的解题方法的积累。因此，在晚上熬夜能够对这些知识进行进一步的消化和理解，是有益于我们学习的。

毕竟在学校里，普通人还是多一点，那些不用花很长时间就学习的人的确是比较少的，普通人还是需要通过花费大量的时间，不断地去巩固知识，才能取得较为理想的成绩。这也是大多数同学选择熬夜学习而不选择早起学习的一个重要的因素。

高三如何达到最高效率

学会自己制定一个学习计划表，分配好自己每天的任务，然后按时完成，不要因为什么外在因素打乱你的计划。

高三复习时期心态是很重要的，一定不能浮躁，要学会给自己解压，保持好的心态。最好把以前学过的知识重新整理一遍，将自己还未掌握的做好标记，老师讲到那里时就着重听，做笔记，老师将其他你已经会的知识点你就简单听一下就行，可以将那些时间用来完成你每天的计划，利用好每一分钟，不浪费时间做不必要的事。

学习氛围特别不好，对你影响非常大的话可以考虑转班，因为这是你控制不了的，注意力再怎么集中、再怎么爱学习的人在那种环境下也会受到影响，所以你一定要认真考虑一下这个问题。

没有复习思路可以做思维导图，顺着课本理一遍，将有联系的内容整合到一起，这样你就知道哪些知识点可以放在一起复习，不会觉得混乱。