最常见的“高考综合征”，老板主任最到位的总结！

1、考前突然紧张，出现严重自我怀疑

这是最常见的考前综合征，常见于平时学习认真，自我要求严格且成绩优异的考生。这些同学此前状态一直很稳定，不断进步的模拟考成绩也让他们对高考颇有信心，然而似乎这一切都是非常脆弱的。在一些不确定性因素的触发下——比如收到某个同学的打击——他们猛然间非常怀疑自己，怕高考考不出自己的水平，怕各种低级失误。

如果不及时调整，这种紧张感会迅速严重化，因为这些平日里非常刻苦的学生，他们对高考结果最为看重，任何意外的结果他们都是根本无法接受的。

作为家长，此时要做好充分的心理准备，尽可能给孩子创造宽松良好的备考环境。如果孩子出现以上状况，务必要及时有效化解，必要时联系班主任。

2、还有很多题没做，内心深处有不可遏制的慌乱

这类问题常见于学习态度端正、比较刻苦，但效率不高、成绩一般的考生，他们的高考目标普遍高于自己的真实水平。这些同学如果不能理性安排考前备考节奏，就很容易走极端，产生不切实际的想法，比如考前两星期要看完所有的课本、要做完多少套模拟题等等，结果受各种客观因素影响，这些计划都没有完成，心里自然很不踏实。

“计划没有完成，那高考肯定考不好。”这种心理形成后，会让接下来的时间变得痛苦难熬，冲刺无从谈起，反而是状态的倒退。其实，这种想法本身就是不合理的，没有人是完全复习好再去高考的，尽力而为，不给自己定不切实际的复习目标，这才是好的备考策略。

面对即将到来的高考，富有智慧的考生和家长都应该努力说服自己，发现自己的优点，从而找到真正的信心，从容面对，毕竟，考前几天，学什么根本不重要，重要的是怎么学，怎么走向高考。

3、怕考场上万一发挥失误怎么办，出现不会做的题目又该怎么办

应该说，这样的担心所有的考生都有，只不过有部分学生会把它无限放大，影响到备考状态。什么样的学生考场上会发挥失常？考生发挥失常的概率有多高？

在回答这两个问题之前，让我们先来回顾学生高三这一年，特别是这一学期的备考路：做题无数、考试无数，尤其是考试，已经做到了百炼成钢，就应试技巧而言，可谓炉火纯青。如此高频率的模拟考，只是为了一个目的，减少高考发挥的失误概率。通过模拟考，把考试过程中的问题都解决掉，这是模拟考的价值所在。

由此可以看出，只要考生是认真参与了高频次模拟考的，就具备丰富的应试经验，足以应对高考。担心发挥不好可以理解，其实等到拿到试卷，投入到做题中去，当初的担心会烟消云散，只有专心做题。至于遇到不会做的题目怎么办，这是个很简单的问题，因为总有不会做的题，这很正常，有道是天冷到处寒，你不会的题目可能很多人都不会。比起这样的难题，把应该能做对的题目做对了，就是很大的成功。