2023高考如何避免同考场考生的影响 如何调整心态

同一高考考场考生的考试表现对自己会带来直接或间接的影响。如有的考生提前交卷，有的考生因习惯性的动作而发出连续不断的声音等，作为同一考场的考生，尽量不要受这些影响，应按照你事先确定的考试策略和思路做好自己的事。

2023避免同考场考生的影响怎么做

当有同学提前交卷时，你不要因此而紧张，应继续答卷或复审试题，用足用好高考时间。

如果身边的考生严重影响了你，及时联系监考老师，提出自己的抗议和诉求，让监考老师帮助你协调解决。如果考生不止严重影响了你一个，附近的考生也会支持你的决定。

作为同一考场的考生，尽量不要受这些影响，应按照你事先确定的高考策略和思路做好自己的事。

注：如果同学们想了解2023高考如何避免同考场考生的影响的详细信息，可以访问“高考志愿”。高考志愿是一款功能齐全，性价比超高的网站，高考内的所有数据都是真实可靠，全部来源于各大官网，考试院，同学们可以放心使用。

2023高考生如何调整自己的心态

1、接纳情绪。事实上，在高考或类似的重要场合，我们都难免会有焦虑，接纳焦虑或感受到压力进而出现的紧张反应，是一种非常正常的反应，这样才能坦然面对情绪，不过度关注和害怕情绪，才能让情绪处于适中状态，过度关注或害怕，反而会加剧情绪的强度，导致心理问题的产生。

2、积极暗示。积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。我们在高考前可以根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。“我可以的！”，“我一定能行！”，“我是最棒的！”。通过良好的自我暗示，可以驱散忧郁，克服怯懦，恢复自信，把自己的心态、情绪，调整到最佳状态。

3、笑对高考。人的表情与人内心体验是相互促进的。笑与自信的体验是一致的，相互促进的，充满信心使人微笑，微笑使人增强信心。考前与考中微笑，内心就会自然滋长自信的体验。

注：更多内容，我们只需要在本文上方或下方“测一测我能上的大学”一栏，输入自己的成绩、省市、选考科目，即可一键进入高考志愿，为大家科学评估出的分数对应的所有可以就读的大学，查看更多关于高考的数据和资讯。